【運動】【潜在能力を引きだす20分!全身ストレッチ運動】使えていなかった筋肉が可動し理想の動きを実現しやすい体へ〜お家で一緒に観ながら出来る!自宅トレーニングシリーズ〜

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね