【運動】【深く眠りたい人向け】寝る前にする5分間ストレッチで深い睡眠【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね
