【運動】サイドストレッチ 肩こりほぐしデコルテ綺麗になるバレエヨガ(パルヴリッタ・ジャーヌ・シールシャ・アーサナの応用) ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね