【運動】【寝る前5分ストレッチ】1日の疲れをとってグッスリ眠れるGENRYUストレッチ、疲労回復、全身疲労改善【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね