【運動】60代でもお腹痩せ🎵マイナス7cm!3つのストレッチメニュー大公開!足パカ&腰肉つまみ&逆スクワット

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね