ハロウィンカップケーキ作っちゃいましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
ふわふわなのにしっとり食感で、超美味いっす♪
オートミールとおからパウダーだから、
＼超低糖質仕立て／
1個の糖質2.1gやで・・
かぼちゃパウダー入りで、
ほんのりかぼちゃ風味が秋らしい♪
トコトン！
低糖質で罪悪感ゼロを目指したので、
ダイエッターの皆もぜひ試してみてね★
概要欄まで見ていただきありがとうございますッ♪
最近みんな見てくれてる事が分かって、本当にいつもうれしくコメント読んでます(*ﾉωﾉ)
見て頂いた方はぜひ「👻」の絵文字を付けてコメントしてくれると、
いつもよりハイテンションに返信します！！
▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」
https://www.youtube.com/channel/UCqaGj21MMxqE9gNULQmVmcQ/
—————————————-
【目次】
00:00 オープニングトーク
00:13 オートミールカップケーキ～材料紹介～
00:48 オートミールカップケーキ～オートミール計量＆粉砕～
01:17 オートミールカップケーキ～その他材料計量＆混ぜる～
03:33 オートミールカップケーキ～型に入れて焼く～
04:26 オートミールカップケーキ～デコる～
05:32 オートミールカップケーキ～完成～
05:54 エンディングトーク
【材料】
オートミール:20g
おからパウダー:10g
アーモンドプードル:30g
ベーキングパウダー:4g
パンプキンパウダー:7g
オリーブオイル:30g
豆乳:100g
ラカントS:40g
卵:2個
塩:少々
全量（）内は1個分
【カロリー】約796kcal（79）
【たんぱく質】約28.6g（28）
【脂質】約64.8g（6.4）
【糖質】約21.2g（2.1）
#オートミール #ハロウィン #こてぃん食堂
—————————————-
■Twitter
Tweets by Cothin_cooktube
■Instagram
https://www.instagram.com/cothin_cooktube/
—————————————-
【動画内で使用アイテム】
・ミキサー
https://amzn.to/3g42QAg
・電気調理器
https://amzn.to/2TiqKOI
・[オートミール]クエーカー
https://amzn.to/2ZlZZgm
・[オートミール]日食
https://amzn.to/36d8sDX
・ラカントS（砂糖代わり）
https://amzn.to/3g7vOzp
・サイリウム（片栗粉代わり）
https://amzn.to/3g8Ap47
—————————————-
このチャンネルでは、
人気の料理レシピやアレンジレシピを中心に、
楽しくてタメになるのに何故かクスッと笑える料理動画を配信して行きます。
気に入っていただけましたら、
是非、チャンネル登録をお願いします！！
次回の動画もお楽しみにー！！
＼コチラもおすすめ！／
▼オートミールの激うまレシピ一覧
—————————————-
▼こんな動画を探している方にオススメ！
料理動画
調理動画
オートミールレシピ
簡単 料理
ズボラ飯 作り方
アラサー女子
独身 女子
1人暮らし 料理
お昼ご飯 レシピ
晩御飯 レシピ
朝食 レシピ
簡単 レシピ
時短 料理
料理 動画
料理 レシピ
料理 初心者
クックパッド
cookpad 作り方
■使用音源＆素材
https://www.irasutoya.com/
https://soundeffect-lab.info/sound/animal/
https://conte-de-fees.com/
https://dova-s.jp/
https://taira-komori.jpn.org/freesound.html