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#生米レシピ #グルテンフリー #ダイエットレシピ
生米のレシピって需要ありますか…？もしあればリクエストお願いします！🙇♀️
今回は炊飯器で作る生米パンに続いて、生米チーズケーキを作りました🧀
小麦粉と違ってもっちり、ねっとりした食感が特徴です！
もう小麦粉や米粉を買う必要はない…！
炊飯器で簡単に作れるので、ぜひ挑戦してみてください💓
✔️卵なし/チーズなし/ヴィーガン対応
✔️小麦粉なし/グルテンフリー
✔️炊飯器で簡単
✔️ちょっと低糖質/ヘルシー
▼今回のレシピ
材料
お米 30g 吸水させて40gくらいになります
水切り豆乳ヨーグルト 200g ギリシャヨーグルトやクリームチーズでもOK
グレープシードオイル 20g お好みのオイルでOK
きび砂糖 20g お好みの甘味料でOK
お塩 パラパラ
レモン果汁 お好み 入れたほうが風味が良くなります
オーブンで焼きたい場合は160度30〜40分です！
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