【運動】【キツいけど効く】太ももの前張りを解消するストレッチ方法とは?【理学療法士がお悩み解消するライブ配信】

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね