【運動】痩せる体を作る毎日の簡単ストレッチ【柔軟性を高めて自律神経を整える】ナイトルーティンストレッチ

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね