【運動】代謝を上げて、痩せやすい体を作る全身ストレッチ!めんどくさい時はこれだけでもOK🙆🏼‍♀️ | 10min fullbody stretch

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね