【運動】【慢性肩こり解消】肩と首まわりをほぐすストレッチ 在宅ワークの合間に、座ったままでできる! | Wellness To Go by Arisa

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね