【運動】-10kg落ちた時に毎日していた簡単ストレッチ①ぽっこりお腹②むっちり太もも③つまめる背中④垂れ尻⑤腰痛まとめて解消!全身脂肪燃焼ダイエット ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね