【運動】寝たままできるストレッチヨガ【身体がガチガチで硬い!一日座りっぱなし・運動不足で全身がこわばっている人におすすめ】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね