【運動】背中を伸ばすヨガストレッチ Back pain relief stretch1日1分背中・腰の疲れをほぐす(三角形のポーズ・ウエストねじり) ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね