【運動】【股関節ストレッチ】股関節をゆるゆるに柔らかくして、腰痛や坐骨神経痛を改善する股関節矯正法

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね