【運動】【筋トレ後のケア&ストレッチ】マッサージグッズで超簡単にほぐすルーティーン!【マッサージガンのやり方】 #Shorts

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね