【運動】【寝たままむくみ取り、腰痛も改善】怖いぐらい勝手に疲れが取れる寝る前のリンパマッサージ!

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね