【運動】【腹筋100回より効果】腰肉が落ちてウエストにくびれができる!座ったまま硬い人でもできるお腹痩せストレッチ【骨盤矯正】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね