【運動】【1ヶ月で-6kg脚痩せストレッチ】寝る前のリラックスしたい時におすすめ!生理中でもできる優しいダイエット。 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね