【運動】寝る前に見るマッサージ『身体が楽になる痛いストレッチ2』byエステティシャン~痛いけど終わったあと爽快~

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね