【運動】【坐骨神経痛 ストレッチ】効果抜群!座りながら長年の坐骨神経痛を解消させる”坐骨神経はがし”

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね