【運動】#立甲 #肩甲骨はがし #saito #shorts #体幹トレーニング #ストレッチ #筋トレ #自重トレーニング #千葉

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね