【運動】【疲れ残さないストレッチ】ハーフ大会3日後の10kmペース走~フルマラソンサブ3.5を目指す50代ランナーに密着第26弾~

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね