【運動】【ウエスト2サイズダウン】腹筋より10倍効果!体が硬くても座ったままウエストにくびれができるストレッチ【お腹痩せ】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね