【運動】練習後のストレッチサボりがち族もこれだけやっておくと何とかなるかもな最低限ルーティンまとめ【身体固い人向け】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね