【運動】東京マラソンでサブ4!ランニングフォームやストレッチ、身体のケアが秘訣⁈カレンさんが取り組んだ5つのこと【体験レビュー】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね