【運動】ガチガチなのほぐそう🥶 #ストレッチ #姿勢改善 #セルフストレッチ #首こり #ダイエット #猫背改善 #筋トレ

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね