【運動】骨盤から全身痩せ!#shorts #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2023 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね