【運動】世界一カンタン!首こり・肩こり解消法!#shorts #short #セルフケア #ストレッチ #首こり #首こり解消 #肩こり #肩こりストレッチ ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね