【料理】絶対美味しい、完璧な手作りお菓子がこれです！

子どもも喜ぶ、ボディビルダーも喜ぶ、誰でも美味しい！
甘いものが食べたいときにはこれを食べて。
材料これだけ！！簡単にできるレシピです。

【材料】お好みの量で作ってください
黒糖（お好きな砂糖）120ｇ
水　10ｇくらい
ミックスナッツ　鷲掴みを４回分
ポン菓子　適当

なぜ砂糖がダイエットやボディメイクに必要か？
https://youtu.be/e23nekpnZJQ