【運動】1日30回でくびれる！簡単クビレストレッチ🙆‍♀️ウエストのクビレを作るには、しっかり伸ばして引き締める！！！👙キツすぎないから初心者さんにおすすめです♪ #宅トレ #お腹痩せ #簡単ダイエット