【運動】【初心者向け股関節ストレッチ】太りやすいのは股関節が硬いから! 股関節の柔軟性アップで痩せ体質に! BY305

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね