【運動】【✅腸腰筋ストレッチ】簡単なストレッチほど丁寧に✨#腸腰筋 #stretch #naohirota#bikinyoga#shorts ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね