【運動】サル手🖐️の人、関節の可動域が広くていいこともあるけど、体重が乗る時は痛めることもあるので気をつけてね。#ヨガ #yogaforbeginners #ストレッチ #過伸展 #ケガ予防 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね