【運動】【⚠️要注意】股関節が硬い人これ辞めて #姿勢改善 #腰痛 #猫背 #肩こり #ダイエット #ストレッチ

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね