【運動】実はふくらはぎのストレッチするよりふくらはぎのここを押しながら脚を揺らす方が10倍ふくらはぎがグニャグニャになり血流が流れる!#Shorts ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね