【運動】首肩のコリを掘り起こしグリグリ悶絶させる #整体 #骨盤 #腰痛 #ストレッチ #肩甲骨 #コリほぐし #首コリ #下半身 #四十肩 #巻き肩改善 #shorts ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね