【運動】【下半身痩せない人必見❣️】 #外ももの張り #股関節 #腸腰筋 #脚痩せ#ストレッチ#ピラティス#ピラティス動画#エクササイズ動画#宅トレ#足痩せ#健康的に痩せる

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね