【運動】【股関節 ストレッチ】股関節の痛み 違和感 立ち上がる時や歩き初めに痛い 足の付け根が痛い 原因と解消方法【動きのセルフチェック】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね