【運動】ダイナミックな走りになる!!股関節ストレッチ☆ #足が速くなる #陸上 #陸上部 #部活 #ランニング #ストレッチ #短距離 #長距離 #stepsports

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね