【運動】【知ってますか?】ストレッチポールで下っ腹ぽっこり解消!ほぐすだけじゃない使い方をご紹介!【体幹トレーニング】 ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね