【運動】今日何時間座った?ちゃんと腰をほぐして寝よ〜🥺❕#ヨガインストラクター #yoga #ヨガ #ストレッチ

ストレッチの動画です(/・ω・)/
コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね