【運動】【魔法のストレッチ】11/7ズムサタ発!30秒で前屈がベタっと柔らかなくなる、そして痛みがないストレッチ法を紹介! ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね