【運動】【朝ストレッチ20秒コレだけ!】1週間で-2kg‼ウォーキングよりぽっこりお腹・腰痛解消するモーニングルーティン|Morning routine ストレッチの動画です(/・ω・)/ コロナ影響の自粛期間、運動不足解消に役立ちそうですね